肌酸對肌肉細胞的作用如下：

1、幫助瘦型肌肉體型能夠勝任大負荷負重訓練。
2、在持續運動時，它可以提供更多能量。
3、幫助盡快恢復。

為了讓肌酸能夠在肌肉中貯存達到一個穩定的量，我們需要在一定的時間內將肌酸服用達到一個負荷量，這個時間周期最低是五天，以后則以維持量即可。

適應人群：適用于所有運動員及初、中級健美愛好者。

推薦用法：每天于運動前后半小時5—10g

口       味：無味

包裝規格：300g(￥198)