三維動畫演示標準健身
作者/來源：品之商城 發布時間：2012-04-01
空中踩腳踏車 - 標準動作與呼吸
初學者練習交替扭轉卷腹 - 標準
膝關節(跪式)俯臥撐 標準動作呼
[高級胸部訓練]跳推俯臥撐 - 標準
斯巴達俯臥撐 標準動作與呼吸
斯巴達單腿弓步蹲 標準動作與呼吸
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